Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2015
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 52,59g | Hh: 289,14g.
Aamiainen: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Chia-Samen, Arla Dänischer Joghurt Birne-Banane, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Zuckerrübensirup, Alnatura Paprika-Chili Pastete, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Karotten, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Hokkaido Kürbis. Välipalat/Muut: Kürbisbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Hela Curry Gewürz Ketchup, Aldi Spaghetti Eis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|