Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2015
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 83,09g | Hh: 228,25g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko. Lounas: Rapsöl, Tomaten, Ja! Mozzarella, Magerquark, Karotten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Välipalat/Muut: Magenbrot, Trumpf Schogetten Black & White, Zimtsterne, Raffaello Raffaello, Honig, Margarine, Kürbis-Hafer-Brot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|