Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2015
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 90,71g | Hh: 268,53g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln Und Croutons (259g). Päivällinen: Blumenkohl, Nudeln (Gekocht), Maggi Soße zu Braten, Kaninchenfleisch. Välipalat/Muut: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Bananenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|