Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 79,13g | Hh: 200,06g.
Aamiainen: Mandarine, Flohsamenschalen, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ofterdinger Fleischsalat, Tomaten. Päivällinen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Nordsee Remoulade, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Weizengras Pulver, Kiwi, Grüner Smoothie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|