Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 34,14g | Hh: 196,14g.
Aamiainen: Kamillentee, Almighurt Jogurt Käsekuchen Limette, Gelbe Paprika, Rispentomaten. Lounas: Jonagold. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup, Milfina Kräuterbutter, Trader Joe's Röstzwiebeln, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Aufbackbrötchen, REWE Silberzwiebeln, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Bratwurst. Välipalat/Muut: Langnese Calippo Cola, Be Light Milde Minze Minzbonbons, Hot Fruits Cranberry, Mezzo-Mix Zero Sinalco. lisää...
|
|
2093 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|