Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2015
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 86,17g | Prot: 63,51g | Hh: 280,88g.
Aamiainen: Putenaufschnitt, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Knabsi Königliche Nussmischung. Lounas: Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Salat Dressing Balsamico Vinaigrette, Burger King Delight Salad, Burger King Little Grilled Chicken. Päivällinen: Marmelade, Margarine, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g), Dickmann's Schokokuss, Magnum Classic Mini, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|