Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2015
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 85,38g | Hh: 237,01g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischbrot, Tomaten, Ananas. Lounas: Milch 1,5%, Kaffee, Fix & Fertig Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons. Päivällinen: Egle Braune Soße, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Penne, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Välipalat/Muut: Früchte- und/oder Nussmuffin. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|