Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2015
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 129,87g | Prot: 105,41g | Hh: 306,19g.
Aamiainen: Банан, Колбаса Швейцарская, Кетчуп Томатный, Моцарелла, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Calve Кетчуп Томатный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. Päivällinen: Зеленый Попугай Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|