Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2015
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 59,99g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Яичный Белок, Травяной Чай. Lounas: Кофе (Растворимое). Päivällinen: Индейка Тушеная, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Riunite Ламбруско, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Пошехонский. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|