Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2015
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 168,62g | Hh: 187,32g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Жареное Яйцо, Lactica Творог Обезжиренный. Lounas: Сало, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Щи с Мясом, Pure Protein Казеин, Pure Protein Смесь Whey Вишня и Soy Вишня 1:1. Välipalat/Muut: Сахар, Сушка. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|