Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2015
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 101,40g | Hh: 77,78g.
Aamiainen: Каждый День Филе Пангасиуса, Грейпфрут, Куриное Филе Вареное, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Гречка Отварная, Победа Шоколад Темная Плитка, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Ого Хлебцы Столовые. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|