Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2015
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 211,43g | Hh: 291,77g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко. Lounas: Банан, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Плов с Курицей. Päivällinen: Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Город Сыра Сыр Копченый, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Баранки Сдобные, Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|