Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2015
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 97,88g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Lurpak Spreadable Lightest, Egg, Maximuscle Promax Lean Bar. Lounas: Tesco Value Ham, Tesco Light Choices Salad Cream, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Cauliflower Soup. Päivällinen: Tesco Finest Creamed Spinach, Cauliflower Soup. Välipalat/Muut: Tesco Special Flakes with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buttercreambunny
|