|
Снова пытаюсь войти в режим)
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 65,30g | Hh: 168,11g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Белый и Дикий Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сыр Российский, Мёд, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лактовит Бифидок, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|