Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2015
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2758 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 193,68g | Hh: 314,15g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сливы, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус. Päivällinen: Молком Чембар Легкий, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе, Сахар, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы "Бородинские", Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|