Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2015
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 141,83g | Prot: 78,45g | Hh: 197,56g.
Aamiainen: Blaubeeren, Brauner Zucker, Zucker, Milchkaffee, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Blaubeeren, REWE Romana Salatherzen, Granatapfel, Avocado. Päivällinen: Iglo Schlemmer-Filet Champignon. Välipalat/Muut: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Dr. Oetker Schokino Kuchen, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Naturgut Bio-Gemüsechips, Ritter Sport Dunkle voll-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|