Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2015
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3118 kcal
|
Rasva: 106,65g | Prot: 181,93g | Hh: 351,98g.
Lounas: Mondamin Pfannkuchen, Beste Ernte Kidney Bohnen, Satori Basmati-Reis (Gekocht), Real Quality Sehr Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben, Real Quality Paprika Rot & Grün, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Butaris Butterschmalz, Ei. Päivällinen: Apfel, Gutes Land Reine Buttermilch, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Kalifornische Mandeln, American Style Cookies, Banane, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|