Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2015
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 172,26g | Hh: 32,53g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Грецкие Орехи, Льняное Масло. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Doppel Herz Омега-3, Dymatize Протеин (33г), Pure Protein Casein Protein, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|