Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2015
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 127,12g | Hh: 97,33g.
Aamiainen: Fried Egg, Enterprise Cheese Grillers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Spinach, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink and Red and White), Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|