Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2015
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 134,65g | Hh: 171,32g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Barilla Fusilli, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ого Отруби Пшеничные. Päivällinen: Ударница Зефир Шармель, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|