Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2015
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 32,63g | Hh: 54,37g.
Aamiainen: Сыр Российский, Помидоры, Окей Окорок Куриный Гриль. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Верес Икра из Баклажанов "Экстра". Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|