Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2015
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 122,33g | Hh: 50,04g.
Aamiainen: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischte Nüsse, Gemüsepfanne, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Parmesan (Geschreddert), Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|