Päiväkirja - SaintViper, 15 syys 11

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2011
89,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 14,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2011:
1881 kcal Rasva: 83,47g | Prot: 95,15g | Hh: 199,02g.   Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, scone. Lounas: butter, italian bread, hearty beef vegetable soup. Päivällinen: cheddar cheese, coleslaw, jack's peperoni pizza. Välipalat/Muut: triscuit rye, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). lisää...
2175 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 7,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.