Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 64,51g | Hh: 118,88g.
Aamiainen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Молочная Здравница Кефир Термостатный 1%. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Капустный Салат. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Активия Йогурт Термостатный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Чернослив, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|