Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2015
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 91,05g | Prot: 186,67g | Hh: 157,06g.
Lounas: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ei, Kokosöl, Weihenstephan Frische Buttermilch, Jack Link's Beef Jerky Peppered, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|