Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2011
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 47,47g | Hh: 139,04g.
Aamiainen: 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Egg Beaters - Original, Light Style 7 Grain Bread. Lounas: Oven Roasted Turkey Breast, Light Style 7 Grain Bread. Päivällinen: 100% Grated Parmesan Cheese, Meat Flavored Pasta Sauce, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Cooked Eggplant, Light Lager. Välipalat/Muut: Instant Oatmeal - Regular, Rich 'n Creamy Peanut Butter Toasty Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|