Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2015
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 138,51g | Hh: 106,89g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Magerquark, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Lounas: Lovilio Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Möhren, Magerquark, Finn Crisp Rye Snacks Garlic & Herbs. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Nudeln (Gekocht), Purland Gulasch Gemischt. Välipalat/Muut: Kaufland Geflügelmortadella, Weintrauben, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|