Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2015
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 10,72g | Hh: 55,80g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
|
2539 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Toimistotyö - 1 tunti, Työ - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Crosstrainer - 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|