Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2015
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2940 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 212,16g | Hh: 391,39g.
Aamiainen: Пепси Пепси, Subway Саб Куриная Грудка, Здравник Цикорий Растворимый, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом, Пять Плюсов Сухой Завтрак "Пшеница со Вкусом Карамели", "Славянскиий" Молоко 2,5%, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Pasta Zara Бантики, Куриное Филе. Päivällinen: Ого Хлебцы Столовые, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Pure Protein Casein Protein, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Помело, Зеленое Яблоко, Dymatize Протеин (33г), "Славянскиий" Молоко 2,5%, Corny Big Nuts. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|