Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2011
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 68,23g | Hh: 98,55g.
Aamiainen: honey nut cheerios, 1% Low Fat Milk. Lounas: jif natural, natures own 100% whole wheat. Päivällinen: kirkland boneless skinless chicken. Välipalat/Muut: Almonds, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellyfranklin
|