Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2015
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 52,83g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Roggenbrot, Butter, Schinken. Lounas: Tilsiter, Almliesl Butterschmalz, Vollkornnudeln, Grüner Blattsalat, Olivenöl. Päivällinen: Spezielle Zartbitterschokoladen Bonbons, Karotten, Kokosmilch. Välipalat/Muut: Milfina Joghurt 3,6%, Marmelade. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|