Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2015
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 47,65g | Hh: 174,88g.
Aamiainen: Kaffee, Haferflocken, Chia-Samen, GutBio Leinsamen, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwiebeln, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Cappuccino, Bienenstich, Thoks Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slonce1961
|