Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 100,51g | Hh: 131,21g.
Aamiainen: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Lounas: Рис Вареный, Котлета Куриная, Рис Вареный, Котлета Куриная. Päivällinen: Рис Вареный, Милава Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|