Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2015
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 124,77g | Hh: 99,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Päivällinen: REWE Bandnudeln, Tomatensoße, Blumenkohl, Elbtal Grillgemüse-Pfanne, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Bonvita Schoko-Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|