|
F:17,6%/W:56,6%/M:41,2%
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 115,49g | Hh: 309,09g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Milch 1,5%. Lounas: Bresso Leichtgenuss, Lidl Krustenbrot, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Päivällinen: Surimi, Gekochtes Sauerkraut, Purland Schinkeneisbein. Välipalat/Muut: Odenwald Schattenmorellen, hanuta Hanuta, Wetzel Karlsbader Oblaten, Milbona Schlagsahne, Äpfel, Kaufland Pomelo. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|