Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2015
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2988 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 232,48g | Hh: 359,15g.
Aamiainen: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Lounas: Banane, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Butaris Butterschmalz, Beste Ernte Kidney Bohnen, Real Quality Sehr Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben, Real Quality Paprika Rot & Grün, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Päivällinen: Gutes Land Reine Buttermilch, Myprotein Impact Whey Protein. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|