|
Vannacht 3x wc geweest. Wel gezond weekend gehad in Rotterdam bij mn beste vriendin die lekker voor me gekookt heeft. Hoop niet dat ik spiertjes kwijt ben. Heb donderdag niet kunnen trainen want was echt niet lekker. En vandaag kan ik ook niet sporten want moet werken... Kijken of beweging op andere manier kan pakken. Maar voel me ook niet helemaal top. Dus moet wel om mn lichaam denken en niet te veel doen #dilemma.
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|