|
Вчера было страшно взвешиваться, после похода в Тан Жен и ночного рейда по барам на Думской. Сегодня встала на весы и оказалось что вес остался неизменным. По крайней мере сегодня.
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 72,56g | Hh: 63,42g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Laime Сыр Сметанковый, Зеленый Чай, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой . Lounas: Каравай Ржаное Чудо с Клюквой, Редис, Шампиньоны Тушеные, Тилапия, Зеленый Чай. Päivällinen: Курица Вареная, Куриный Суп, Яблоко Голден, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|