Päiväkirja - liliMJ23, 26 loka 15

démoralisant.... :(
72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 lokakuuta 2015:
464 kcal Rasva: 1,25g | Prot: 19,78g | Hh: 89,98g.   Aamiainen: Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Lait Écrémé, Paul Faluche. Päivällinen: Sushi Shop Sushi Thon. lisää...
1886 kcal Harjoitus: Lihaskunto - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa


Kommentit 
Hop hop hop!! On ne baisse pas les bras !!! Il y a eu un événement à fêter ces derniers jours, il est donc normal d'avoir une légère remontée... Comme on dit assez souvent ici : kilos vite pris, kilos vite perdus!! Courage, copine ^^ 
26 loka 15 jäseneltä: calimijo
bah une légère remontée?? je suis revenue au point de départ...et je ne fais que ça revenir au point de départ dés que j'ai perdu un peu. Ca me soule! je n'ai vmt pas l'habitude de faire attention...grrr 
26 loka 15 jäseneltä: liliMJ23

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - liliMJ23


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.