|
Feliz!
Só não consigo acertar minha pesagem...
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 143,81g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lounas: Abacaxi, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada, Pastel de Carne. Päivällinen: Melão Amarelo, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha. Välipalat/Muut: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lúcia Coelho
|