Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2015
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 196,42g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Льняное Масло, Bonduelle Кукуруза, Doppel Herz Омега-3, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lounas: Pure Protein Casein Protein, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Грейпфрут, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|