Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2015
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2909 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 193,50g | Hh: 343,65g.
Lounas: Heinz Barbecue Sauce, Alnatura Kokosöl Nativ, Butaris Butterschmalz, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Päivällinen: Äpfel, Ja! Sultaninen, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Choceur Schoko & Keks Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|