Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2015
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 61,13g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оладьи. Lounas: Яблочный Пирог, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Оладьи, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Киви, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|