Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2015
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 66,53g | Hh: 169,35g.
Aamiainen: Ei, Aldi Multivitaminsaft, Magerquark, Kiwi, Banane, Avocado. Lounas: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Starfrost Reispfanne Gyros Art. Päivällinen: Gute Deutsche Küche Kohlrabi Frikadellen Pfanne. Välipalat/Muut: Heißer Kakao (aus Vollmilch). lisää...
|
|
2391 kcal
|
Harjoitus:
Ratsastus - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riekedoesit
|