Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2015
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 70,98g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Half and Half Cream, Coffee. Lounas: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Dole Broccoli & Cauliflower, Ventera Ranch Chicken Santa Fe with Salsa. Päivällinen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Cafe Rio Shredded Chicken Breast. Välipalat/Muut: Red Vines Original Red Twists, Skittles Original (Fun Size), Two Bite Original Two-Bite Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|