Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2015
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 97,29g | Hh: 188,71g.
Aamiainen: Schluckwerder Qualitätsmarzipan. Lounas: Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Linessa Bierschinken, Dulano Royal Filetti, Exquisa Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot, Kaki, Birnen. Päivällinen: Kiwi, Kaufland Frühlingsrolle mit Gemüsefüllung, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Exquisa Frischkäse 0,2%, Milch 1,5%, Magerquark. Välipalat/Muut: Harzbube Handkaese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinchen1502
|