|
WTH?!? Что происходит?! Стала есть мясо и творог, чтобы увеличить количество белка, ем мало сладкого и меньше хлеба - удовольствия от еды никакого и вот теперь еще и прибавка. Шок(((
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 60,60g | Hh: 175,07g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый и Дикий Рис. Päivällinen: Мартини Мартини Бьянко. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Соленые Крекеры, Простоквашино Творог Зернистый 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|