Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 40,74g | Hh: 103,60g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Чай, Торт. Päivällinen: Коркунов Конфета, Майонез, Глобус Гурмэ Суп-Лапша Куриная с Потрошками. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|