Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 61,65g | Hh: 173,94g.
Aamiainen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Активия Кефирная 1%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Говяжья. Päivällinen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Льняное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Дикси Грецкий Орех, Свекла Вареная, Диетмарка Отруби Овсяные, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Ржаной Хлеб, Активия Кефирная 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|