Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 361,50g | Hh: 1,50g.
Aamiainen: Mercadona Filete de Pavo. Lounas: Carrefour Espárragos Verdes, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo. Päivällinen: Carrefour Espárragos Verdes, Mascato Medallones de Merluza, Mascato Medallones de Merluza. Välipalat/Muut: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Agua. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|